Association A CŒUR DE SOI

. L'association "A Cœur de Soi" est un lieu dédié au bien-être et à la relaxation qui se situe au 16 rue Saint-Sabin à Paris dans le 11ème arrondissement. Depuis sa création, cette association a pour objectif de promouvoir des activités de loisirs et de bien-être, ainsi que des techniques de mise en forme et de relaxation pour tous les publics. Depuis de nombreuses années, le rythme effréné de la vie quotidienne nous pousse à mettre de côté notre bien-être au profit de nos obligations et responsabilités. C'est pourquoi "A Cœur de Soi" se veut être un espace de ressourcement et de détente où chacun peut prendre le temps de penser à lui et de prendre soin de son corps et de son esprit. Au sein de notre association, nous proposons une variété d'activités pour répondre aux besoins et envies de chacun. Le yoga, véritable discipline ancestrale, est au cœur de nos activités. Cet art de vivre est reconnu pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Nous proposons différentes formes de yoga telles que le hatha yoga, le vinyasa yoga, le kundalini yoga ou encore le yoga nidra. Chacun peut trouver la pratique qui lui convient le mieux en fonction de ses besoins et de ses capacités. Nous croyons aussi en l'efficacité du rire pour déstresser et améliorer notre bien-être général. C'est pourquoi nous proposons des séances de rire collectives où l'on apprend à rire sans raison, de manière naturelle et spontanée. Le rire est reconnu pour ses vertus thérapeutiques et permet de renforcer le système immunitaire, de réduire le stress et de favoriser la bonne humeur. Notre association offre également des séances de massage relaxant pour soulager les tensions et apporter un moment de détente et de lâcher-prise. Nos masseurs professionnels utilisent différentes techniques telles que le shiatsu, le massage californien ou encore le massage ayurvédique pour procurer une profonde relaxation du corps et de l'esprit. Enfin, la méditation est également une pratique que nous proposons pour aider à se recentrer sur soi et à développer sa concentration et son calme intérieur. Nos séances de méditation sont accessibles à tous, que l'on soit débutant ou expérimenté. "A Cœur de Soi" est un lieu de rencontre et d'échange où chacun peut se ressourcer et partager ses expériences et ses connaissances avec les autres membres. Notre association est ouverte à tous, hommes et femmes de tout âge et de tous horizons. Nous croyons en l'importance de prendre soin de soi pour mieux vivre et pour mieux être avec les autres. En somme, "A Cœur de Soi" est une association qui prône le bien-être et la détente pour tous. Nous sommes convaincus que le yoga, le rire, le massage et la méditation sont des outils précieux pour améliorer notre qualité de vie et trouver un équilibre intérieur. Rejoignez-nous pour un voyage au cœur de vous-même et pour cultiver votre bien-être au quotidien.

promotion d'activités de loisirs et de bien être, de techniques de mise en forme et de relaxation, par le yoga, le rire, le massage, la relaxation, la méditation ; Pour tous publics ;